Nichts sagt den Sommer besser als ein Nachmittag am Pool, eiskaltes Getränk in der Hand. Das Problem ist, dass viele unserer beliebtesten erfrischenden Sommerdrinks mit Zucker gefüllt sind, und das ist einfach nicht das, was unser Sommer-Bikini-Body braucht. In diesem Sommer können Sie schuldfrei sein, wenn Sie ein kaltes Getränk zurückgeben, denn wir haben 8 erfrischende Getränke entwickelt, die nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und nahrhaft sind!
Hier sind 12 erfrischende Sommerdrinks:
1. Orangen Granatapfel Grüner Tee
Dieses dünnflüssige Sommergetränk dauert nur wenige Minuten und enthält nur 112 Kalorien pro 12 Unzen Portion!
2. Funkelnder Limettenminz-Löscher
Unser funkelnder Limettenminz-Löscher schmeckt wie ein Mojito, aber ohne die körperschütternden zusätzlichen Kalorien. Außerdem sind Limetten Supernahrung! Was Limetten für Ihre Gesundheit tun können, erfahren Sie hier.
3. Erdbeer-Limonade
Das ist nicht die zuckerhaltige Limonade deiner Großmutter, aber wir wetten, dass du sie genauso lieben wirst.
4. Orange Sports DrinkForget Gatorade
Dieses elektrolytreiche Getränk ist 100% natürlich und perfekt, um während des Sommer-Trainings feucht zu bleiben.
Haben Sie Sommergrills, die Sie ein wenig voll um die Mitte herum fühlen lassen? Diese gesunden Getränke können Ihnen helfen, das Fett wegzuspülen und wieder auf Kurs zu kommen!
5. Prickelnder Granatapfelsaft
Was gibt es Besseres als ein erfrischendes Sommergetränk, das auch für Ihre Gesundheit gut ist?! Dieses Rezept dauert nur 2 Minuten und enthält eine der besten Lebensmittel der Natur, den Granatapfel.
6. Wassermelonen-Kühler
Wassermelone ist eine perfekte Sommerfrucht, und dieses köstliche Getränk zum Thema Wassermelone enthält keinen Zuckerzusatz!
7. Hot Pink Kühler
Dieses leckere Sommergetränk ist die perfekte Wahl für Rübenliebhaber.
8. Süßer Tee nach südlicher Art
Treten Sie diesen Sommer Soda auf den Bordstein und nehmen Sie an unserer No Soda Challenge teil. Hier sind 4 gesunde Alternativen zu Soda, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
9. Einfache Himbeerlimonade
„Das ist der beste Party-Punch aller Zeiten“, sagt Dixie Chic. „Es ist IMMER besser als jeder andere Party-Punch, den ich probiert habe. Es hat genau die richtige Menge an Torte und Süßigkeiten und sieht 10 so schön aus!“
10 . Vollnatürliche Erdbeer-Limonade
„Das ist eine säuerliche, leckere Limonade mit einem süßen Tritt“, sagt David. „Du brauchst einen Mixer mit einer Püree oder einem hohen Puls. Mit den restlichen Erdbeeren garnieren.“
Sodas & Floats
Machen Sie einen süßen Schritt zurück in die Vergangenheit mit dem Besten aus dem alten Sodaladen.
11. Gourmet Wurzel Bier Float
„Junge macht das, was Erinnerungen weckt“, sagt Jillian. „Meine Oma hat die immer für mich gemacht und heute Abend war es der perfekte Leckerbissen nach dem Abendessen.“
12. Italienische Sahne Soda
„Das war so erfrischend“, sagt Ladybugs. „Ich habe gerade einen neuen Drink für den Sommer gefunden.“